什么是性恐惧：
 
        对正常性活动感到恐惧的性心理障碍。当患者进行甚至仅仅面临性.交时，即产生强烈的恐惧情绪，同时可表现出心慌、心悸、恶心、全身出汗等生理反应。
 
性恐惧的症状：
 
        首先，性恐惧大多是继发性的，是条件反射或行为学习机制在起作用。一些性恐惧的患者常常缺乏对性知识的最基本了解，而他们仅有的一些性知识也是从不正确、不专业的渠道得来的，这对他们造成了很多误导。由于对性的无知、讳忌和神秘感，因而对性产生恐惧。
 
        其次，早年的性创伤经历也是引起性恐惧的重要原因。如有些人被强.奸、被性.骚扰或有过痛苦的性经历，性的活动与痛苦反应已紧密相联，形成牢固的条件反射。一旦涉及性等性活动，令人不寒而粟的不幸经历便会在脑中回现，同时也就产生相应的恐惧及生理反应。
 
        其三，夫妻之间不正常的夫妻生活亦可引起性恐惧。如房事时一方施虐或过于强暴的举动，致使另一方受到身体损伤或心理损伤，便有可能发展成为性恐惧。有些妇女，原来有正常的性活动，但由于曾难产，或避孕失败曾人工流产等原因产生了性恐惧。
 
        其四，性恐惧也常常是某些性功能障碍或性心理障碍的症状之一。如性厌恶、房事疼痛、阳痿、早泄、阴道痉挛者都可能出现性恐惧。
 
        其五，一些与性发育和性取向有关的心理及行为障碍也可伴发性恐惧。不敢进行正常的性活动或性活动次数明显减少是性恐惧的必然后果，因此常常影响到婚姻关系的稳定。
 
心理咨询师建议：
 
        对于继发于性功能障碍的患者，如阳痿、早泄、阴道痉挛等，重点在于治疗原发病。原发病治愈后，性恐惧很可能随之消失。
 
        针对性恐惧本身，亦可以采用系统脱敏法，即首先训练患者学会全身放松，因为放松可以消除轻微恐惧，然后将性活动从接吻拥抱到性.交分成若干等级，逐级脱敏。
 
        例如开始让患者与其配偶接吻，使之产生恐惧(但很轻微)，然后全身放松；平静之后再次接吻，恐惧之后再次放松；如此反复多次，直到接吻不再恐惧；按此逐级脱敏，直到性.交。
 
        对于性知识贫乏的人，帮助其学习一些基本的性知识，正如有学者所说的那样：“愚笨和不安产生恐惧，知识和保障却拒绝恐惧”。夫妻应共同阅读有关性知识读物，了解性心理和性反映等有关生理、心理知识。
 
        对于曾经不幸遭到强.奸、性.骚扰或有不良性经历的人来说，要及时全面地进行心理危机干预和给予长期的心理调节，帮助他正视那段经历，从伤痛中走出来，恢复其自信心和良好的社会功能。


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