性幻想是人类常见的性现象，俗称意.淫。每一个心智健全的人都会有这样那样的性幻想。只不过在出现频率、长短、内容、性质以及对待它的态度等方面存在着较大的差异而已。 性幻想的内容五花八门，无所不包。性幻想的翔实生动程度与以往性经历、想象力和所接受的媒体信息量成正比关系。 很多人对性幻想感到困惑的原因是不能客观地看待现实与想象的辩证关系。幻想仅仅是想象而已。而即将付诸行动的打算叫做计划，计划与幻想不是一个概念。 不少人因想象与非配偶发生性.爱而深感焦虑和自责。其实，在真正明白“幻想≠现实”之后，就很容易把性幻想看淡一些，当成轻松的作料，作料是永远不会成为主食的。 性幻想的特点 性幻想是大脑皮层活动的产物之一，介于意识和潜意识之间，是对现实生活中暂时不能实现的希望的精神满足，可强化躯体刺激，加深性体验，提供更深层的性满足。 对那些功能性性高潮障碍者(特别是女性患者)、境遇性性高潮障碍者和对性生活感到单调乏味的夫妻来说，性幻想具有积极的治疗意义，可以使性生活更令人满意。 对于在性生活方面已经很和谐的夫妇来说，性幻想便是现实世界上的一层美妙的光环，带有理想世界的色彩，会让他们的性生活好上加好。 性幻想是指人在清醒状态下对不能实现的与性有关事件的想象，是自编的带有性色彩的“连续故事”，也称作白日梦。处于青春期的少男少女，对异性的爱慕和渴望，会是很强烈的，但又不能与所爱慕的异性发生性行为以满足自己的欲望。 这种幻想可以随心所欲地编，编得不满意再重新编；毫无顾忌地演，演得不理想再重新演。在进入角色之后，还伴有相应的情绪反应，可能激动万分，也可能伤心落泪。 这种性幻想在入睡前及睡醒后卧床的那一段时间，以及闲暇时较多出现。部分人可导致性兴奋，女孩性器官充血，男孩射.精，有的还伴随有手.淫出现。这种性幻想在人的青春期是大量存在的。这种性幻想的出现是正常的、自然的。 性幻想的功能 有人在性幻想中爱做旁观者(像电影观众)，有人在性幻想中则偏爱充当情节中的主人翁，还有人喜欢客串多重角色。 性幻想多在性活动之中出现，特别是性高潮到来之前的“触发时刻”(又称临界点)。此外，醒后睡前的空闲时间、性活动之前和刚刚结束之后也是不少人偏爱性幻想的时间。 性幻想对已婚妇女，特别是对于那些达到性高潮有困难的妇女来说具有特殊的益处，在现实生活中，由于体力、情绪、环境因素的制约，每次性生活的主观满足程度并不“保值”，更不见得一次比一次强。 从个人满足和社会的宏观控制意义上说，性幻想作为夫妻间调适的一种调味剂，远比婚外恋积极得多，恐怕是最方便的附加刺激。 从经济学的角度来说，性幻想成本小，风险小，投资小但是收益却很大： 1、性幻想是性行为不能按频率达成时候的替代品。尽管性幻想不是现实的，但是我们由性幻想所产生的愉悦却是真实的。 2、性幻想可以满足你的掌控欲。现实中总有不完美，但在你可以控制的脑内世界里，你可以获得完美的脑补。 3、性幻想是一种性刺激，在你的心理作用下，是一副“心理春药”，也就是心理学家所说的“安慰剂效应”，最好的春药就是你的性幻想。因此，常见于做.爱时对性伴侣不够满意，往往通过幻想才能达到性高潮。 性幻想的心理状态 通常性幻想的内容以追求欢乐的性.爱活动为主，但也有少数人会幻想被侵犯或受性虐待。从精神分析学角度看，有两种解释： 1、潜意识内的攻击本能与性幻想结合起来，如果指向性对象，则构成虐待性对象的幻想；如果指向自身，则构成受性虐待的幻想。 2、在传统的性压抑思想影响下，妇女往往会对性行为存在着羞耻或罪恶感，假如在性幻想中想象自己是主动乐意追求性生活的，就会引起自我的内疚或焦虑；这时通过“反相形成”心理防卫机制，幻想成被强加于自己的“侵犯”行为，就可允许自己既享受到性快乐，又可为自己找到辩解的理由。 许多人认为性幻想是一件可耻的事，在幻境中“肆意妄为”令人感到懊悔和自责。 根据性学专家调查了一个关于性的心理健康结果显示，有相当一部分女性在性生活过程中有过性幻想，并能以此增加自已的性兴奋。 一旦明白了这个事实，很多男性会感到丢脸，以为是自己的形象与能力不济，才使得女性产生性幻想。而很多女性自己也会对这种性幻想感到不安、内疚，因而有意地抑制它。其实，这两种想法都是错误的。 美国福克斯新闻网报道，性教育学家与医疗专家特别推崇性幻想，并认为应该给它“平反昭雪”，鼓励人们给性.爱插上幻想的翅膀。 英国伦敦心理疗法专家布雷特?卡尔在分析了2.3万份性幻想调查问卷后发现，多数人的性幻想内容都是一样的，最常见的包括裸露身体、爱侣极具魅惑地撩动和幻想第三方等。 而且，男女之间的差异不大，只是男性更倾向于具体的性行为和性器官，涉及到更多视觉的内容；女性则更多涉及熟悉的伙伴、性.爱中的小细节。 性幻想的频率 平均下来男人在每天会有34.2次关于性的空想。除去睡眠中的8个小时，大概是每隔28分钟就会想那么一次。而女性每天平均会产生18.6次的情.色幻想，同样除去睡觉的8小时，大概是每51分钟一次。 来自俄亥俄州立大学的心理学家们对18-25岁的学生们做了调查，要求他们记录自己在一周内每天幻想到性、食物、和睡眠的次数。 在部分结果中，女性每天性幻想次数的最高记录为140次，基本上是每7分钟一次。而平均下来，女人想到食物和睡眠则是15.3次(每62分钟一次)和13.4次(每72分钟一次)。男人们每天则会思考食物25.1次(38分钟一次)，每33分钟思考一次睡觉的问题。 最终调查的结果表明，男人们比女人对自身的生理需求更加关注，这同时包括性方面的需求。而调查中女人们称自己之所以进行了一些下流问题的思考是因为社会压力的原因。 性幻想的危害 对于性幻想不要过度沉迷，否则有损健康；正视并享受性幻想对性生活的帮助，只要它没有脱离性幻想而变成性犯罪，甚至由此产生这样那样的社会问题。 性幻想和性幻症是两个不同的概念，人可以幻想，但是不能将生活里的一切不顾实际的当做事实。 勋章教育咨询公司的心理辅导对象分为团体和个人： 针对企业的辅导： 员工心理援助计划、职业测评、企业管理规划、职业心态调整、高管私人顾问等； 针对个人的辅导： 发展心理：学习心理、早恋困扰、职业生涯规划、人际交往、社会适应、职业心理、梦境困惑、沙盘陪伴等； 成长心理：恋爱情感、婚姻家庭、亲子关系、两性心理等系列成长课程； 障碍心理：失眠、焦虑、抑郁、恐惧、强迫、疑病、自闭症等心理障碍。 易经顾问服务：企业磁场规划、家居风水布置、八字命理分析、企业字号选取、易数号码选用、六爻预测服务、五行化煞改运等； 婚姻情感辅导：婚恋心理、婚姻情感、婚姻挽救、婚外情、夫妻矛盾、婆媳关系、家庭关系、两性和谐辅导等； 亲子咨询范围：亲子沟通障碍、学习困难、早恋困扰、孩子创伤干预、亲子关系修复、儿童优势教育、沙盘陪伴等。 公司：厦门市勋章教育咨询有限公司 网址：www.xunzhang.cn 地址：厦门市思明区侨岳路321号101单元（半山御景二期） 热线：+86-592-5188673 2138673 QQ群号：369642081 公众微号：xzyjgw 心理微号：xzxlzx 易经微号：cnxmhm
