文 | 国家二级心理咨询师 高级企业EAP执行师:李昱香
据媒体报道,一项针对离职人员离职原因的调查显示,在诸多离职原因中,人际关系不良高达82%。对于主动离职,员工视角和企业视角全然不同,从员工视角来看,问题在于组织因素,包括晋升空间小,福利待遇低,工作负荷重,工作环境差等等。
从企业角度来看,问题在于个人因素,包括不够沉稳务实,对于变化不理智,看待事物不乐观,耐挫性弱等等。表面上看,员工和企业的看法都没有错,都是客观存在的事实,但从“以人为本,拴心留人”的沟通目标来看,企业在维护关系、融洽情感交流上,确实还有许多工作可以做得更好一些。
内在冰山,是心理学的一个隐喻说法。简单的说,就是告诉我们:一个人的“自我”就像一座漂浮在水面上的巨大冰山,能够被外界看到的行为表现或应对方式,只是露在水面上很小的一部分,而暗涌在水面之下更大的山体,则是内在的意图、需求和渴望,它们隐藏在行为背后,不容易被外界看到,却对行为与表现起着关键性的作用。
内在冰山模型:
下面这段话写得很好,读懂了它,你就领悟了内在冰山模型的真谛。
《你看见自己了吗?》
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当你只关注自己的行为时,你并没有看见自己;
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当你开始关注自己行为背后的意图时,你开始看见自己;
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当你关心自己意图背后的需要时,你就真的看见了自己;
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当你理解了自己需要背后的渴望时,你才真正读懂了自己;
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这时候,你整个人才开始和谐而宁静;
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当你真的看见了,真正读懂了,爱与被爱才会发生……
作为一名高级企业EAP(员工心理援助)执行师,一名国家二级心理咨询师,我能够有机会接触到一些被企业认为是“不务实、不理智、不乐观、耐挫性弱”的员工,在和他们的咨询互动中,揭开冰山表层,我可以清晰感受到隐藏在这些不被认同、不被接纳行为后面的深深渴望:我不要被轻视!我不要被忽略!我希望被看到、被关怀、被重视!
同时,我也有意识去接触那些辞职后找到了内心渴望的员工,了解是什么拴住了他们的心,留住了他们的人,答案让我很意外:小王说工作虽然辛苦,但老板请了阿姨给员工们做饭,是卫生、温热的饭菜留住了他;小陈说公司工资不高,但是有一间专门为妈妈和宝宝装修的哺乳室,房间不大但布置很温馨,是这份贴心留住了她;
小刘说公司经常加班赶工,加班费不高,自己有时偶然睡过头了、迟到了,老板从不批评,是这份宽容和信任留住了他;……有时候我们内心世界的需求、渴望,真的就是这么容易得到满足!
在社会交往、职场管理、家庭关系中,我们总是将很大精力花费在冰山表面的行为,恰如搏击中的双方敌对、敏感、僵硬、紧张、用力,最后对抗双方都疲惫不堪。
当我们从冰山的外围逐步深入探究下去,我们再去看待一个人的行为时,就不只是停留在表面,而是同时看到了导演这一切后面的心理需求和成因,就能感受到坚硬外壳里包裹的柔软心灵,就能感受到叛逆行为背后是对爱的深深渴望。
我很丑,可是我很温柔!有时候,我们连自己都不知道自己想要什么,而是放纵自己沉溺于无聊、不满、抱怨中,与内心的渴望背道而驰,明明渴望温暖、亲密,却用指责、索求把别人吓跑。
有时候,家庭、职场、社会也不知道你究竟需要什么,只看到你的冲动、叛逆、沉溺和不切实际,让人无法靠近,因而回避你、冷落你、疏远你,甚至到最后放弃你。
“爱与被爱”是人类永恒的话题,透过内在冰山模型,或许可以帮助社会、职场、家庭,看到每一个不被接纳行为背后的温暖和善意,多给予它们一些宽容、信任和等待。也可以帮助我们自己,找到行为背后的内心渴望,放下无谓的不满、抱怨和指责,换位思考,以社会、职场、家庭的视角客观表达情感需求,并勇敢为这份渴望负完全的责任。
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