文 | 国家二级心理咨询师      高级企业EAP执行师：李昱香

       天才，首先是注意力。注意力是知识信息进入心灵的唯一门户，保持良好的注意力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件，学习能力的提升离不开良好注意力的培养和训练。

       2-6岁儿童注意力容易分散是正常现象，但也正是父母影响儿童专注力发展的关键时期，如果父母能够将专注力训练融入亲子游戏，给孩子提供一个锻炼专注力的成长环境，将从根本上提升儿童身体、心理、大脑的发育水平；伴随儿童成长，配合定期循序渐进训练，能有效提高孩子的环境适应力和知识理解力，促进学习力的发展。

下面提供三类型家庭专注力游戏，家长在运用中，可以根据孩子的年龄特点、理解能力、认知水平，对游戏难易程度进行调整，或举一反三开发新游戏。

一、2-3岁宝宝亲子游戏：

       通过“识人、辩物、常识”类游戏，帮助宝宝增长人、事、物基本见识，促进感知觉和语言的发展。游戏中，爸爸妈妈应该及时表扬鼓励，增加宝宝对游戏的兴趣。

       1、认识身体部位。爸爸或妈妈和宝宝坐在一起，一边对宝宝说话：“这是眼睛，眼睛看东西；这是耳朵，耳朵听声音；这是嘴巴，嘴巴吃饭说话；这是鼻子，鼻子闻味道；这是手，用手做事；这是脚，用脚走路”，一边用手指着自己身体的相关部位，逐个让宝宝重复，等到宝宝全部认识了，然后在游戏中复习。

       2、听声音辨别家人。全家人在一起时，妈妈把宝宝带来另一个房间，确保能听见隔壁家人的声音，然后让宝宝辨认出爸爸、爷爷和奶奶是谁在说话。如果家里来了客人，也可以和宝宝玩这个游戏，先把宝宝介绍给客人，然后把客人介绍给宝宝，再和宝宝一起躲起来辨认家人和客人的声音。

       3、听声音辨别物品。在安静的环境下，用手敲击家具、物品发出声音，让宝宝看到全部过程，再跟宝宝确认什么物品发出什么声音，等宝宝都掌握了，再让宝宝坐在一个安全的地方，用眼罩将宝宝眼睛蒙起来，通过敲击发出的声音，让宝宝猜是什么家具物品。

       4、以小见大猜果蔬。把家里的水果和蔬菜收集到一起，和宝宝一起分别从每个水果、蔬菜上取下一小部分，或果皮、果仁，或菜杆、叶片，让宝宝知道这些小东西和水果、蔬菜的关系，并让宝宝学会一一对应，等宝宝完全掌握了，将水果和蔬菜拿走，保留果皮、果仁、菜杆、叶片让宝宝猜对应的果蔬。

二、3-4岁幼儿家庭游戏：

       通过“时空、次序、规则”类游戏，帮助幼儿养成良好作息习惯，建立最初的统筹观念，学会事前思考计划好行动步骤，对幼儿来说将受益终生。

       1、亲子睡前游戏。幼儿睡觉前要完成一系列动作，如洗漱~上厕所~道晚安~听睡前小故事~关灯~入睡~妈妈离开，这一系列动作要形成常规次序，并通过反复强调、说明和实践，让幼儿形成自动化行为习惯，等做完这一系列动作，幼儿就会意识到自己该睡觉了。

       通过游戏训练建立幼儿作息条件反射，促进幼儿身心发育，同时也有利于父母按计划安排自己的生活。

       2、合成动作模仿。家长依次做一些动作，先让幼儿注意看，再让幼儿按顺序模仿做出来，比如妈妈给幼儿洗澡前的准备工作，妈妈一边给幼儿讲解洗澡顺序，一边准备洗澡用品，如“洗澡要用毛巾，还要用肥皂，洗完了要用浴巾把身上的水擦干，抹上爽身粉，然后穿上衣服、裤子和鞋子”。

       幼儿刚开始模仿时往往一次只拿一种，妈妈可以提醒幼儿可以一次性把肥皂和毛巾都拿来，经过几次训练后，幼儿就会主动配合安排每次取物的数量。

       3、物品收纳归类。让幼儿看一些动物、植物、水生物、玩具、鞋帽、书报、厨房用品等图片,让幼儿对图片进行记忆，并分类放置。游戏开始时，家长随意说出一个图片名称，幼儿要先回答“有”或者“没有”，若回答“有”，幼儿要将图片找出来。幼儿做完换家长做，回答正确且用时短的人获胜。通过游戏进行分类、归纳、定位训练，有助于提升幼儿的分析、反应、处置能力。

三、4-6岁儿童表达游戏：

       通过“联想、记忆、描述”类游戏，帮助儿童平衡左右脑功能，促进文字理解力和语言沟通力，有效提升记忆水平和人际关系发展。

       1、超级链接游戏。用文字或图片制作卡片，将卡片覆盖，由儿童抽出3-5张，然后对这些卡片内容进行自由联想创作，并以绘画形式表现或以故事形式表达出来。

       2、连锁记忆游戏。记忆内容可以是动物、数字、文字或物品等等，要求按顺序记下来，难度设置“数量先少后多，程度先易后难”。以动物例如，如按顺序记忆许多动物的名称：大象、老鼠、猫、狗、猪、鸡……家长可以这样指导儿童用连锁记忆法：先把“大象和老鼠”联系起来，想象“老鼠钻到大象的长鼻子里”；

       再把“老鼠和猫”联系起来，想象“猫抓住了老鼠”，再想象“狗与猫在打架”，再想象“狗与猪是好朋友”，再想象“鸡站在猪的身上”……这样就把这些内容串连起来了，只要一提到“大象”就会想到钻到它鼻子里的老鼠，然后就想到猫抓住了老鼠……

       3、正方反方游戏。先确定一个观点，再分出正方与反方，如“小朋友要听大人的话”，正方“小朋友要听大人的话，是对的”，反方“小朋友要听大人的话，是错的”，然后家长和孩子分别以正方、反方观点进行辩论，

       1-2分钟后，家长和孩子变换正方、反方观点进行辩论，1-2分钟后，再变换观点，以此反复交替进行。通过辩论游戏，帮助儿童理解事物的两面性，学会将正反辩证思维运用于日常生活之中。