《我应该选择亲情？还是选择爱情?》心理案例连载(一)
文 | 国家二级心理咨询师 高级企业EAP执行师：李昱香
咨询案例：(注：本文根据真实案例整理，隐去可能暴露隐私的信息，旨在帮助徘徊于情感困惑中的人们，拨开迷雾触摸内心真实渴望，义无反顾踏上回归心灵之路。)
洪文今年46岁，对心理咨询并不了解，只是隐约知道这个行业是给精神病人治病的，离自己的生活非常遥远，完全没有想到自己有一天也会走进心理咨询室。
改变洪文对心理咨询认识的是邻居母女的咨询经历：邻居小宇是单亲家庭，10岁时父母离异，她跟着母亲长大、成家立业，女儿3岁时小宇也离婚了，母亲和自已婚姻的失败让小宇对婚姻不再抱有希望，和异性的交往也渐行渐远，如今同一屋檐下，母亲、小宇、女儿三代人已经共同生活了6年。
女儿今年9岁上小学三年级，因胆小、依赖、做事拖延影响学习、交友，小宇为女儿联系了专业心理咨询，通过咨询小宇领悟到“阴阳失衡”家庭模式对孩子身心发展的影响；在心理老师指导下，通过选择阅读书刊、家庭角色扮演、行为训练有意识将“阳性力量”引入家庭关系，重构家庭成员内心世界的阴阳平衡。
经过一段时间心理咨询，不但女儿内心阳性力量开始萌芽发展，胆小、依赖、做事拖延得到明显改善，小宇生命中枯竭的阳性资源也被滋养调动，小宇逐渐融入到正常社交活动中。
小宇母女咨询经历让洪文对心理咨询有了全新认识：心理咨询是人们生活、娱乐、家庭、人际、职场的好助手！而此时，洪文正面临着情感困扰，几经纠结也难理出头绪，是否也可以通过心理咨询帮助找到解决方案，于是，洪文拨通了预约电话……
我和洪文第一次咨询气氛轻松、自然，因为有邻居小宇母女咨询经历做铺垫，洪文对我有好感也有信任，我们之间很快建立了良好的咨访关系。洪文说她现在正处于人生十字路口，一边是亲情，另一边是爱情，何去何从无法选择，希望我能给她出主意，给她建议。
对于心理咨询，洪文从最初认为“是给精神病人治病”，到现在认为“是给来访者出主意给建议”，从精神病人到来访者，从治病到给建议，从排斥到接受，我肯定了洪文对未知领域的开放和接纳，明确“开放、接纳”心理品质对于解决当下问题的价值和意义，同时也对咨询模式作了澄清。
我告诉洪文，咨询中没有权威、没有建议，只有每一位独特的生命个体，咨询师自始自终平等看待来访者，并相信他(她)们内心的善和改变现状的能力。我对洪文说：“我相信你可以！我会和你一起工作，共同见证你为自己找到方向，走出迷茫”。需要专业咨询点这里！
在完成必要的访谈信息收集后，我们共同商定了咨询目标“亲情与爱情的选择”，我和洪文围绕咨询目标开始了每周一次的心理咨询。
一、人生十字路口的迷茫
“我现在站在人生的十字路口，一边是亲情，另一边是爱情，我应该选择亲情？还是选择爱情？”洪文说亲情是她的老公，爱情是她的知己(Z)。Z是洪文10个月前在一次饭局上认识的，他经营着一家培训机构，给人的印象温文尔雅、见多识广，初次见面就给洪文留下深刻印象，分手时双方互加了微信。
一开始，他们只是朋友圈点点赞，接下来是相互的问候，再后来就相约着一起泡茶聊天、运动娱乐；他们之间的话题从最初的一般性寒暄，到对日常生活见闻的分享，然后是对喜怒哀乐的倾诉，再后来是彼此心灵的共鸣，从好感，到投缘，再到吸引，情感在不知不觉间升温，等到觉察时爱的种子已经在彼此心中生根发芽。
对于爱情，洪文和Z都是理智的，也是认真的。Z与洪文同岁，今年也是46岁，结发妻子两年前病重去世，独生儿子在外地上大学。Z有再婚计划，但一直没有遇到心仪的伴侣，直到认识洪文才让Z有了心动的感觉，难得的是洪文对Z也有一见如故的投缘感，然而，遗憾的是洪文还有一个完整的家。需要专业咨询点这里！
洪文的父母是土生土长当地人，家里有房有地，还有一个小日杂店，洪文只有一个哥哥，当兵在外地安了家。28岁那年，经过长辈介绍洪文和老公结婚，公婆家里孩子多，腾不出婚房，老公也只是一名水电装修工，家庭、自身条件都很一般，所以婚后洪文和老公就住在了娘家。
结婚第三年，洪文生了大女儿，老公就辞职了一直到现在都没有再出去工作。现在洪文和老公、父母亲还有二个女儿，一家6口人住在一起。洪文说，和老公结婚18年，婚姻平淡如水无波无澜，没有情感交流，没有生活仪式感，更没有激情浪漫，维系的只有亲情。
洪文说，遇到Z才让她懂得什么是情感交流，什么是生活仪式感，什么是激情和浪漫，让她对爱有了渴望。她说，46岁的自己已不再年轻，能够遇到Z并被温柔善待，洪文相信这是真爱，也是上天对她的眷顾，她不想失去Z，不想失去爱，她想抓住机会好好珍惜。
几个月来，洪文无数次想过和老公离婚，和Z结婚，但却不知如何面对父母和两个女儿，在父母和女儿眼里，老公勤劳朴实、顾家、人缘好，洪文如果提出离婚，先不说老公是否同意，父母、女儿一定不会答应。在人生的十字路口，面对亲情和爱情，是应该选择亲情？还是选择爱情？洪文陷入了两难境地。
未完待续
《我应该选择亲情？还是选择爱情?》心理案例连载(二)
二、在潜意识领域寻找答案
几个月来，洪文迷茫在意识的沼泽中，沉沉浮浮找不到方向。那一刻，我感受到洪文意识领域资源的匮乏，于是我们尝试开放潜意识，从潜意识领域寻找答案。我向洪文这样描述潜意识：“在南极洲海面上有形态各异的冰山，如诗、如画，它们是大自然杰出的艺术品。
然而，我们看到的这些美丽景色，却不是冰山的全部，只是冰山海面上的一小部分，这一部分就是我们的意识，而看不到的海面以下的冰山却更加丰富和强大，这海面以下的部分就是我们的潜意识。
意识和潜意识都是属于我们自己的，可以帮助我们解决生活中遇到的各种问题，但人们往往习惯于从海面上的意识领域寻找答案，却忽略了海面下更加丰富、强大的潜意识。
或许我们可以尝试从海底潜意识寻找答案，因为它是深藏的、内隐的，所以想要了解潜意识，我们需要借助一些工具，比如图画心理工具”。
在确认洪文已经做好心理准备后，我交给她一张A4白纸和一只水笔，让她在白纸上创作一幅图画，图画中具备三个要素“房子、树木和人物”；洪文可以自由创作，想怎么画就怎么画，也可以在图画中点缀其他添加物，只要认真画就行，希望能够借助图画心理工具给予洪文启示。
洪文用8分钟时间完成了“房-树-人”创作画(附图)，我让她介绍图画创作过程、心情以及画面内容、场境，包括季节、时间、人物、事件等等。洪文这样描述：
“一开始担心自己画不好，但想想似乎也不难，所以我先画了房子。画房子时，我想到了家乡的老屋，屋顶很高，房子非常宽敞，右边紧挨着房子是一间仓库，平时老屋里不用的东西会暂时放在仓库里，需要时再拿出来用，所以老屋很干净整洁；图画的季节是夏天5、6月份，因为有宽大的屋檐，即使下雨天，雨水流下来也不会打湿房子。
画完房子我再画树，先画下面的一棵，感觉有点空，所以又画了上面一棵，是路边的常青树，不知道树名叫什么。人是最后画的，感觉人最难画，所以我选择了一个简单的姿势。”洪文描述之后，我又提出了几个问题，洪文一一回答：
我提出的问题： | 洪文的回答： |
三、将潜意识图像导入现实
在洪文对画面场境、功能、主次、喜好有了较为清晰的观察和觉知后，我把握着时机适时将图画导入现实生活：
咨询师：你觉得图画中最能代表你当下状态的是哪一部分？
洪文：图画中这个人，我觉得有点象我。
咨询师：图画中这个人让你联想到了什么？
洪文：她双手展开着，好象在说：我要如何选择？
咨询师：你说过，你也有这样的困惑：应该选择亲情？还是选择爱情？
洪文：是的，图画里的房子代表了亲情，树木代表了爱情。刚刚我们在聊图画的时候，你问我“房子的主次和树木的主次”，我突然一下子联想到了我老公和Z。
咨询师：图画就像一面镜子，你内在是怎样的，它就呈现出怎样的状态。你刚刚说“房子的主次和树木的主次”让你联想到了老公和Z，这是一个很重要的发现，你能不能多谈一些这方面的细节。
接下来，洪文向我呈现了更完整、全面的家庭生活：洪文结婚第三年，剖腹产生下大女儿，当时家里乱成一锅粥，父母提议让老公辞掉外面工作，一边照顾一家老小一边打点自家日杂商店，老公二话没说辞了职；
之后日杂店进货出货、家里修修补补，还有街坊邻里走动，这些日常琐事都交给老公来做，父母、洪文省心了许多，也就再没打算让老公出去工作，老公从无怨言。
二胎出生时，家里都盼着是个儿子，却还是女儿，公婆有埋怨，连洪文自己也有失望感，但老公一点不在乎，简简单单一句“女儿好，我爱女儿”，每天照样忙里忙外一点不受影响，慢慢的一家老小也就跟着放下了。
洪文说，老公的角色很象图画里老屋边上的仓库，老屋宽敞、干净整洁，是因为把不用的东西都堆放在仓库了，需要时再拿出来用，仓库虽然简单简陋，但老屋的宽敞整洁不能没有它。就跟老公一样，虽然木讷沉闷，但一家人平平顺顺的生活不能没有他。
洪文也向我坦言Z带给她对未来的担忧：与Z相处的10个月，他们心灵相通相互陪伴、滋养，洪文相信彼此都是认真、真诚的，但毕竟他们46岁才相识，没有坚实的生活基础，毕竟他们才相处10个月，情感的沉淀太单薄。
就象图画中那两棵树，好像是插在地上一样，树干太纤细，生命力好弱，感觉都撑不住树冠，更别说经历生活的风吹雨打。在图画中，洪文还有一个发现，选择房子这一边，可以容纳下洪文所有家人的喜怒哀乐，也包括习以为常的舒适生活，而选择树木这一边，空间非常有限，可能仅仅只能容纳下洪文和Z的二人世界。
洪文扪心自问，她可以要求老公照顾自己的父母，但绝对不敢要求Z这么做，何况Z也做不到；放下年迈父母和未成年的女儿去过两人世界，洪文于心不忍，也没有勇气在奔五之年再去经历风雨雷电。
图画中的发现，让洪文有机会重新对生活、情感和未来做全面、完整的回顾与梳理，这有助于洪文的选择决定，但洪文却哭了，哭得非常非常伤心……
未完待续
《我应该选择亲情？还是选择爱情?》心理案例连载(三)
四、全然接纳中的选择与放弃
我知道，此时洪文的选择已经有了答案，她的伤心来自于对“放弃一方”的不甘与不舍，而无法全然释怀的放弃，将会成为心中永远的痛，这不是“选择”的最佳结果。多年咨询经验让我意识到，洪文对“选择和放弃”议题存在误解，于是我问洪文：“如果你的面前有两个选项A和B，你认为有几种选择结果？”
“两个结果：选择A，或者选择B。”洪文不加思索回答。
我微笑着说：“是四个结果：选择A，放弃B；选择B，放弃A；同时选择A和B；同时放弃A和B。”
洪文恍然大悟：“我完全没有想到还有后面两个结果。”
我向洪文澄清：“在图画创作过程中，由你来决定房子的结构、树木生长的地方、周围的环境以及人物的状态，通过对画面的解读，让你有机会看到了生活的全貌和真相，感受什么是你生命中的资源和挑战，知道什么是你无法驾驭的和无能为力的。
这些都有助于你在亲情和爱情中做出选择，我相信你已经有答案了，但我看到你哭了，哭得非常伤心。我可不可以理解你想放弃，却还没有完完全全说服你自己？”
洪文说：“是的，关于选择我只知道有两个结果(放弃A或者放弃B)，当知道还有另外两个结果时，我的心豁然开朗了，尽管我现在有了答案，但此时我可以不强迫自己马上做出决定，我想把我在图画中找到的答案带到现实生活中，看看会有什么新的发现。”这次咨询结束后，我们将最后一次咨询时间安排在一个月之后的周末。
洪文如期而至，在咨询室见到我的第一句话是：“李老师，今天是我老公送我过来的。”我会心一笑说：“来，跟我说一说，这一个月都发生了些什么？”
洪文告诉我：那次图画咨询中，她就有了答案“选择老公，放弃Z”，但那时她的感受是孤独无助，是委屈恐惧的，她觉得是被迫无奈，不得不放弃，所以她哭得很伤心。当我告诉她选择有四个答案的时候，她突然意识到她能为自己做出更有力量的选择，洪文做出了一个大胆的决定：维持现状暂时不做选择，以真诚、尊重的方式和老公、和Z平等相处，让紧张、焦虑的情绪先放松下来，再去感受生命真实的渴望。
一个月的相处，洪文深深感受到老公无言的爱，他就像老屋边上的仓库，日复一日，年复一年默默收纳杂物，让老屋宽敞洁净舒适，老公用双手为洪文撑起了一个爱的天地，让洪文风雨无忧。而在和Z相处的这一个月里，隐约听Z说起培训机构经营出了一些问题，Z的情绪波动很大，洪文理解、心疼Z，但却不知如何开导和安慰他，看着Z情绪的起起伏伏，完全使不上劲，
洪文感到深深的无力和挫败感。尽管问题很快得到了解决，但这次经历让洪文认识到激情浪漫、生活仪式感在困境面前是多么的不堪一击。在经过慎重思考之后，洪文主动和Z进行了一次长谈，表明了自己的想法和决定，Z理解并尊重洪文的选择，长谈之后，洪文离开了Z，回到了老屋，回到了家。
我和洪文完成即定咨询目标，结束了咨询。在咨询报告记录的结尾，我这样写道：“选择亲情，放弃爱情”，如果说一个月之前，洪文还有被迫无奈、孤独无助之感，但一个月之后的今天，对于同样的选择，同样的决定，我相信洪文一定是了无遗憾、义无反顾的。洪文能如此坚定选择回家的路，我为她的选择高兴，更为她的坚定高兴，因为，我相信这份坚定将成为灯塔，照亮她未来的人生路，从此不再流连迷失于人生的十字路口。
全文完
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