主讲老师：厦门市红十字会心理援助队 副队长：李昱香(国家二级心理咨询师)
2019年9月24-27日，厦门市红十字会与厦门市委市直机关工作委员会联合举办市直机关红十字应急救护志愿服务队骨干培训班，来自厦门市体育局、海洋发展局、港口管理局、交通运输局、人力资源和社会保障局、厦门医学院、厦门日报社、厦门大学嘉庚学院以及与应急救护相关的其它志愿服务队负责人、骨干，共40余人参加了本次集中培训。
勋章教育咨询有限公司心理咨询师、红十字会心理志愿服务队副队长李昱香老师，受邀为参训学员开展心理健康知识宣讲，并进行个性化减压疏导。
压力管理对于人类心理健康而言，即是一个古老的话题，又是一个现实命题，也必将是未来永恒的课题。每一个人都有压力，而每一个压力都各不相同，在培训现场，
李昱香老师通过图画技术，让参训人员：看到每一个人与众不同的压力特点，了解压力的图画表达形式，通过自创作画建立与内心沟通的桥梁，学习训练图画分析压力技巧，制订有针对性的自我减压策略。
经过2个多小时与自我内心相处，与压力沟通对话，参训学员纷纷表示收益良多，对“压力就是动力”、“压力不是问题，如何解决才是问题”、“我的压力我做主”、“阳光总在风雨后”等理念有了新的理解感悟，表示会将这些收获融入到自我压力管理之中，更好的投入工作和生活。
课程部分现场照片：
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